寒いと思うのは私だけでしょうか？空手始まり 今が動ける日々ですが、、私はまだヘルニアの 術後とでどれだけ動いても良いのか？動いていません 1○月よりボチボチ始めようとおもっています。 今人数は少ないですが皆んな 真剣にやっています、新しく入った人…