寒いと思うのは私だけでしょうか？空手始まり 今が動ける日々ですが、、私はまだヘルニアの 術後とでどれだけ動いても良いのか？動いていません 1○月よりボチボチ始めようとおもっています。 今人数は少ないですが皆んな 真剣にやっています、新しく入った人…

やっと空手始められました、人数は少ないけど 待ちに待った日です、皆んな凄く動いてました たぶん明くる日は筋肉痛になると、 ２月から運動はして無くて家ではすこーしうごいてましたが 良い汗かきました、送り迎のお母さま方も 久しぶりのご対面でまぁー凄…