暖か   ん  さむ〜い

コロナ、コロナで1年になりました。

私ももしかして  と思って病院にも行きました

アレルギーかな?で薬飲んでスッキリしました

でも日々ドキドキしながらお店開けてます

今日は誰それ、何処に行ったとか熱朝夕に計り

いまは空手も中止になりました、学校が借りられません

今の楽しみ店終わって銭湯♨️に行く事です

8時に閉めるのでゆっくりといけるようになりました。

いいのか悪いのか

毎日ドキドキ

10月の健康診断で血圧値が高くて下げるように言われ

カップ麺と漬物をやめました、145-90ありました

今は130-90とかでその日でいろいろ数値が変わってきます

今日は下が98あー怖い怖いまじめに野菜とご飯納豆食べてます

下がる日をドキドキしながら過ごす毎日です。

 

暇してます

22日日曜日巣鴨に行きました、若い人が多いいのには

ビックリです、私は友達のボイスの発表会へいきました。

なんと60歳以上80代の人達が多く笑顔で声いっぱいと出して

とても素敵でした、今コロナのなかで活動していない私

また読み聞かせ頑張ってみようかなぁと思いながら

帰りました。

もう11:月

早い早い後と2か月です。今年は入院したり

コロナで何をしたのか振り返って考えても何もしていない

無駄な一年を送りそうだただ、店と空手とだけで

あーーー何かしたーい気持ちが暗くなる

自分にぼーっとしてるんじゃないよ

寒くなりました

寒いと思うのは私だけでしょうか?空手始まり

今が動ける日々ですが、、私はまだヘルニアの

術後とでどれだけ動いても良いのか?動いていません

1○月よりボチボチ始めようとおもっています。

今人数は少ないですが皆んな

真剣にやっています、新しく入った人その場突きを

1時間以上やってましたさすがに次の日は筋肉痛に

なったそうです。

9月6日より始めました。

やっと空手始められました、人数は少ないけど

待ちに待った日です、皆んな凄く動いてました

たぶん明くる日は筋肉痛になると、

2月から運動はして無くて家ではすこーしうごいてましたが

良い汗かきました、送り迎のお母さま方も

久しぶりのご対面でまぁー凄いお喋り続いてました。

 

エアコン欲しいー

毎日毎日暑いです💦私の部屋にはエアコンありません

さすがに私も耐えきれずリビングに布団を持って寝ています

涼しいです、エアコンいいですね

いよいよ9月から空手始まります、やっと体育館使えるように

なりました大人の方動きに来てください

鹿本中学校でやってます。日曜日7時「よる」です